KÖRPERstunde für Senioren
Idee Die KÖRPERstunde soll Senioren auf behutsame Art und Weise in Kontakt mit dem eigenen Körper bringen. Durch angeleitete Selbstberührung lernen Teilnehmer, sich selbst wieder zu spüren und [...]
Yoga für Senioren: Warum es mit Berührung leichter geht
von Sinah Müller Ein Erfahrungsbericht 10 Frauen, alle über 75 Jahre, sitzen auf gewöhnlichen Stühlen im Kreis und warten gespannt. Sie haben sich zum Kurs „Yoga für Senioren mit dem Stuhl“ [...]